Nesta época do ano, a temperatura elevada é um dos fatores que propiciam algumas doenças. Desidratação, insolação, AVC, infarto, problemas respiratórios e doenças de pele estão entre as mais comuns que surgem nesse período do ano.
"Use filtro solar, chapéu ou boné ao sair no sol, procure abrigo em lugares cobertos. Vista-se com roupas leves e de cor clara. Evite atividades extenuantes na parte mais quente do dia (entre às 10h da manhã e às 16h, ou seja, quatro da tarde). Evite também mudanças bruscas de temperatura, pois corre risco de infecções respiratórias”, explica Wberlanio Costa, Clínico Geral da Clínica do Hapvida em Juazeiro do Norte.
É importante, também, seguir as seguintes orientações para crianças e idosos nesta época do ano:
Boa hidratação: aumentar a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais;
A alimentação: alimentos leves e com líquidos. É importante aumentar o consumo de frutas e legumes.
Wberlanio pontua quando se deve procurar atendimento médico. "Se sentir cansaço, náuseas, tonturas, ou desenvolver dores de cabeça, saia imediatamente do sol, procurando abrigar-se numa sombra, local arejado e procure beber bastante água. Se persistirem os sintomas, procurar um posto de atendimento médico", finaliza.
Assessoria ComMonike
João Boaventura Neto foi, sem dúvida, uma figura marcante na comunicação cearense. Sua dedicação ao jornalismo e seu compromisso com a verdade deixaram um legado que inspira profissionais e leitores. O trabalho realizado no Blog do Boa é prova de sua paixão e seriedade com a informação, sempre priorizando a qualidade e a ética. Sua ausência será profundamente sentida, mas sua memória permanecerá viva através do impacto que causou em tantas pessoas. Que ele descanse em paz, e que sua obra continue a ser lembrada com carinho e admiração. 