Iniciado um novo ano, 2020 chega e as pessoas costumam, entre o final de ciclo e início de outro, fazer um apanhado de todo o ano vivido e ver o que foi concretizado e o que ficou faltando para ser realizado.
Em alguns casos, chega-se à conclusão que muita coisa não foi realizada, o que para algumas pessoas é normal, mas para outros surge uma sensação de fracasso.
De acordo com a psicóloga do Hapvida, Débora dos Santos, esse tipo de situação faz com que surja a percepção de lutar demais para, no fim, não ter o retorno esperado. "Sendo assim, é sempre bom lembrar que a mudança do calendário também pode significar algo bom, e assim criar novas metas para uma nova vida. É possível assumirmos o controle de nossas existências", explica.
A profissional ainda adverte a não parar de sonhar com os ideais e desejos, desde que sejam colocados em prática: transformando sonhos em metas. "É importante destacar que um sonho diz respeito a algo vago, amplo e sem data de validade, enquanto que as metas são claras, objetivas e com prazo de execução", enfatiza.
O aconselhável é ir devagar e produzir uma descrição das metas em uma folha de papel, com enriquecimento de detalhes, com colagens, partindo dos objetivos mais simples até os mais difíceis, sempre colocando prazo de realização, desse modo, torna-se possível à resolução efetiva dos projetos. "Assim fica mais fácil de nosso cérebro executar cada passo descrito no papel", finaliza Débora.
João Boaventura Neto, um jornalista que deixa um importante legado para a comunicação cearense. Passando por diversos veÃculos de comunicação da região, o Boaventura sempre responsável e atento à s informações, tinha consciência do amor pelo jornalismo e a produção no Blog do Boa. Será eterno em nossos corações. Saudades! 